Hatha jóga, a rejtett nyelv

„Ez a könyv azoknak szól, akik a hatha jóga gyakorlásakor az ászanák mélyebb értelmét is szeret­nék megérteni és megtapasztalni.

A gyakorlatok jelképiségét feltárva közelebb kerülünk egy bennünk rejlo mély és gazdag értelemhez, amely pszichológiai és spirituális szempontból is nagy jelentoségu.

A szerzo klasszikus hatha jóga ászanák segítségével ismerteteiaz egyes jelképek kultúrákba ágyazott egyetemes üzenetét, majd pedig gyakorlatok ad, melyek révén a ,,holt anyag” személyes felfedezoúttá alakítható.”

A Hatha jóga, a rejtett nyelv mélyen személyes és egyben zseniálisan egyetemes könyv. Ha figyelemmel fordulunk az ászanák szimbolikája felé, több jelentésréteget is feltárhatunk, és egész életünket átformáló összefüggésekre bukkanhatunk.

Azzal, hogy szemlélodést viszünk a hatha jóga gyakorlásába, figyelmünket megtanuljuk nemcsak a testünkre, hanem a gondolatainkra, megérzéseinkre és emlékeinkre is kiterjeszteni. A jóga hirtelen több lesz, mint a nap bizonyos szakában végzett puszta testgyakorlás.”
(Szvámí Lalitánanda, a Yasodhara Ashram elnöke)”