Ragyogj!

Ez a könyv mindenkinek szól. Mindegy, hogy vegán vagy, vagy csak érdeklodsz a vegán étkezés iránt, vagy egyszeruen csak egy finomat szeretnél enni, ami még ráadásul egészséges is.

Angela Liddon autodidakta szakács és ételfotós éveket töltött a növényi alapú étkezés és fozés tanulmányozásával. Kreatív és csodálatos receptjei az egész világról rajongók ezreit vonzza. Követoi száma a közösségi médián meghaladja az 1,2 milliót. Miután tíz évig evészavarral küzdött, Angela elhatározta, hogy egyszer és mindenkorra megváltoztatja a diétáját – és az életét. Az addigi alacsony kalóriatartalmú feldolgozott élelmiszerekbol álló táplálkozását felváltotta teljes értéku tápanyagokban gazdag zöldségekkel, gyümölcsökkel, dió- és mogyorófélékkel, gabonákkal és egyéb finomságokkal. Az eredmény? Az energiaszintje megnott, az ételekhez való viszonya helyreállt, és visszanyerte külso és belso ragyogását egyaránt. Azt a felfedezését, hogy az elfogyasztott táplálék milyen óriási hatással van kinézetünkre és közérzetünkre nap mint nap, másokkal is szerette volna megosztani, ezért Oh She Glows címmel blogot kezdett írni, amely mára nemcsak nagy népszeruségnek örvend, hanem a vegán receptek egyik legnépszerubb gyujtohelye lett.
Angela szakácskönyve több mint száz ínycsiklandó, teljes értéku receptet tartalmaz az újragondolt klasszikusoktól kezdve – amelyeket a húsevok is szeretni fognak – a friss és ötletes, ízekben gazdag fogásokig. A Ragyogj! címu könyv számos receptet tartalmaz a különféle ételallergiában szenvedoknek, több mint kilencven gluténmentes recept, és rengeteg szójamentes, dió- és mogyoróféle-mentes, cukormentes és gabonamentes változat is található benne.
TESTI-LELKI RAGYOGÁS
ANGELA LIDDON VILÁGHÍRU BLOGGER
FANTASZTIKUS VEGÁN RECEPTJEI SEGÍTSÉGÉVEL

Angela Liddon, az Oh She Glows blog szerzoje, fotósa és receptgyárosa. Weboldala, amely havonta több mint hatmillió látogatóval büszkélkedhet, népszeru célpontja az egészséges recepteket keresoknek. Angela társadalom- és személyiségpszichológiából szerzett diplomát mesterképzésen, így nemcsak a növényi alapú táplálkozás, de a táplálkozáson keresztül elérheto boldogság és egészség is nagyon fontos számára.