A szokás hatalma

Nap mint nap meghozott döntéseink többségükben megfontolt választásnak tunnek, pedig egyáltalán nem azok csupán szokások. És bár az egyes szokások önmagukban viszonylag jelentéktelenek, idovel óriási hatást gyakorolnak az egészségünkre, a termelékeny­ségünkre, a pénzügyi biztonságunkra és a boldogságunkra.

Évszázadok óta próbálják megfejteni, miért alakulnak ki a szokásaink, de a neurológusok, pszichológusok, szociológusok és piackutatók csak az elmúlt két évtizedben kezdték megérteni a szokások muködését és ami ennél is fontosabb, azt, hogy miként változnak a szokásaink.

A szokás hatalma címu könyvében Charles Duhigg, a New York Times díjnyertes újságírója, izgalmas tudományos felfedezésekrol mesél nekünk, amelyek magyarázatot adnak arra, miért léteznek a szokásaink, és megmutatja, hogyan változtathatunk rajtuk, hogy átalakítsuk üzleti vállalkozásainkat, közösségeinket és az egész életünket.

A Tartalomból:

Elohang: A szokások átalakítása, mint terápia
Elso rész: Az egyének szokásai
1. A szokáshurok
Hogyan muködnek a szokások?
2. A sóvárgó agy
Hogyan alakítsunk ki új szokásokat?
3. A szokások megváltoztatásának aranyszabálya
Mitol következik be a változás?
Második rész: A sikeres szervezetek szokásai
4. Kulcsszokások, avagy Paul ONeill balladája
Milyen szokások a legfontosabbak?
5. A Starbucks és a siker, mint szokás
Amikor az akaratero automatikussá válik
6. A válság hatalma
Hogyan alakítanak ki szokásokat a vezetok tervekre és a véletlenre alapozva?
7. Honnan tudja a Target, mit akarunk, mielott mi tudnánk?
Amikor a vállalatok megjósolják (és diktálják) a szokásokat
Harmadik rész: A közösségek szokásai
8. A Saddleback-egyház és a montgomeryi buszbojkott
Hogyan alakulnak ki a mozgalmak?
9. A szabad akarat neurológiája
Felelosek vagyunk a szokásainkért?

Charles Duhigg a New York Times oknyomozó riportere, a National Academy of Sciences Reporting Award, a National Journalism Award és a George Polk Award-díjak tulajdonosa, akit 2009-ben Pulitzer-díjra is jelöltek. Gondolatai gyakran szerepelnek a This American Life, az NPR, a PBS NewsHour és a Frontline musoraiban. A Harvard Business Schoolon és a Yale-en végzett; jelenleg Brooklynban él feleségével és két gyermekével.