Miért nem tudom abbahagyni az evést?

Míg az alkoholizmust vagy a kábítószer-függoséget ma már hajlamosabbak vagyunk betegségként felfogni, addig a kövér vagy falási rohamokkal küzdo embereket lenézzük és megvetjük akaratgyengeségük miatt. Ez az oszinte könyv végre tisztázza az ételfüggoség sokakat érinto problémájával kapcsolatos kérdéseket és félreértéseket, és felvázolja az utat a szabad, kényszeres evéstol mentes élet felé. A különbözo divatdiétákkal és a mellékhatásokkal rendelkezo drága és magas hibaszázalékot produkáló gyógyszerekkel ellentétben a könyv által kínált program a krónikus túlevés gyökereit tárja föl, hogy ezáltal az egész életre szóló gyógyulás eszközeit adhassa mindazok kezébe, akik készek felelosen cselekedni saját egészségük és boldogságuk érdekében.

Az étel utáni sóvárgás fiziológiai okai – és a kiút Tünetek, következmények és pszichológiai tényezok Tünetek, következmények és pszichológiai tényezok Kérdoívek (pl: Ételfüggo-e Ön? 25 kérdés, amely segít felismerni gyenge pontjainkat) Miért nem muködnek a divatos fogyókúrák? A diéták és a fogyasztótabletták veszélyei Egy veszélytelen, természetes alternatíva, amelyet mindenki követni tud Az egészséges táplálkozás szabályai, saját étrendünk kialakítása: részletes étrendminta Személyiségerosíto minikurzus: a megerosítések, a vizualizáció, valamint a nyílt és eroszakmentes kommunikáció technikái, a jelen pillanat megélése. Az írónak sikerült kigyógyulnia az ételfüggoségbol: több mint 68 kilogrammot fogyott, és súlyát tíz éve tartja. A szerzok könnyed, beszélgeto stílusa, pontos és közértheto magyarázatai, az állandó kérdésfeltevések, kérdoívek és az önvizsgálatra buzdító kijelentések valódi interaktív munkává teszik ezt a muvet, amely új életet önt az elhízottak millióiba, és a szerzok saját példáján bizonyítja a leírtak igazságát. Nem csak az ételfüggoknek, hanem minden fogyókúrázónak hasznos segítsége lehet.