A tökéletes egészség

A tökéletes egészség a tradicionális indiai gyógyítás osi alapelvei könnyen követheto, modem formában mutatja be. A könyv bevezet az ájurvéda elmélete és hitrendszere legjavába, és olyan gyakorlati tanácsokkal látja el az olvasót, amelyek e filozófia alkalmazását lehetové teszik életünkben. A gyógyszerészet, a holisztikus egészségmegorzés, a test és a tudat harmóniája iránt érdeklodok e forrásurúként használható könyvet tanulmányozva a következo kérdésekre kaphatnak kimeríto választ: Mi az egyes alkatoknak megfelelo táplálkozás és a helyes étrend? Hogyan csökkentsük minimálisra a mindennapi élet stresszét, és hogyan fokozzuk jó közérzetünket? Hogyan tehetünk szert több életenergiára, életerore és hosszabb élettartamra? Hogyan használjuk az esetleges megbetegedések esetén a biztonságos, mellékhatás nélküli növényi gyógyszereket? Milyen technikákat használjunk mentális, fizikai és szellemi egészségünk fokozására? Dr. Portop Chauhan, az ájurvéda szekértoje, így ír könyve ajánlásában: A szándékom azzal, hogy átnyújtom Önöknek ezeket az ismereteket, ugyanaz, mint az eredeti ájurvédikus orvosok indítéka volt. Szeretnék segíteni abban, hogy megértsék, hogyan muködik a testünk„ és hogyan lehet az egészséges egyensúlyt megtartani a test, a tudat és a lélek között. E háromnak belsoleg harmóniában kell lenniük egymással, valamint a külso környezettel ahhoz, hogy megtarthassuk egészségünket, megelozzük a betegségeket és csökkentsük a szenvedést.