A könyvekbol információt kapunk az adott csakráról, a föltett kérdéseken keresztül pedig kifürkészhetjük, hogy mennyire kiegyensúlyozott az éppen tárgyalt energiaközpontunk muködése. Azt is sorra vesszük, hogy miféle testi-lelki betegségekhez vezet, ha nem figyelünk az élet azon területeire, amelyeknek az egyensúlyban tartásán múlik testi-lelki egészségünk. Végiggondolva a témákat tisztábban láthatjuk, s felfedezhetjük, hogy milyen hátráltató magatartásokkal és viselkedésformákkal szabotáljuk saját boldogságunkat és egészségünket. Megérthetjük, hogy valami miért nem muködik jól az életünkben. A változtatásra pedig egyedül nekünk van jogunk és lehetoségünk, ám annak a felelossége is a miénk.
A CD-n a két csakra tisztítását segíto, testileg-lelkileg gyógyító hatású meditációra hívok mindenkit, aki kedvet érez lelki békéjének megtalálásához és megtartásához.
A Gyökér- és a Szexcsakra a következo témákkal foglalkozik: születés, indulás, biztonság osi életösztön, túlélés, öntudat, család, fizikai ero, munka, az anyagi világgal való kapcsolat, az élet folytonos megújulása, befogadás, elengedés, partneri- és szociális kapcsolatok, alkotókészség, öröm és szenvedés, kötöttség és szabadság, érzelmi egyensúly.



