Bingeni Szent Hildegárd holisztikus gyógyító titkai

A 12. századi német bencés rendi apácát, Bingeni Szent Hildegárdot (németül Hildegard von Bingent) széles körben a holisztikus orvoslás és a természetes gyógyítás egyik korai úttörojeként tartják számon. Az általa kidolgozott elvek évszázadokkal megelozték a korukat. A kézikönyv bemutatja Hildegárd tíz kulcsfontosságú alapelvét: a betegségmegelozést célzó egészségügyi tanácsait, a böjtölést, a test és az elme kapcsolatát, a meditációt, és jó néhány ökológiai megfontolását is. Megismerhetjük a modern közönség elvárásaihoz igazított eredeti orvosságait, valamint számos növényi alapú elixír és balzsam receptjét. Felfedezhetjük a legfontosabb ételek és növények jótékony hatásait – és azt is, hogy mely élelmiszereket célszeru elkerülnünk. Emellett célzott tanácsokat is találunk a leggyakoribb betegségek tüneteinek csillapítására. – Tanuljuk meg, hogyan erosíthetjük az érzelmi stabilitásunkat! – Ismerjük meg, miként teremthetünk egyensúlyt a savas és a lúgos ételek között! – Fedezzük fel beleink mélytisztításának jótékony hatásait! – Állítsuk össze saját szépíto kezelésünket természetes összetevokbol! – Tanuljunk meg odafigyelni a bioritmusunkra! – Készítsünk tápláló és ízletes hildegárdi lakomát! Mélanie Schmidt-Ulmann a Hildegárd Intézetben végezte tanulmányait, és azóta is szenvedélyesen érdekli a természetes orvoslás. Hildegárdi és Bach-virágterápiás tanácsadóként is muködik, illetve a természetes gyógymódok szakértojeként segíti a leendo szüloket.