A tartós szerelem receptje

Vajon lehetséges-e csupán hét nap alatt érezhetoen javítani a párkapcsolatunk minoségét? Dr. John Gottman ígérete szerint igen – márpedig o nem beszél a levegobe: az Egyesült Államok legismertebb matematikus-pszichológusaként minden állítását kemény adatokkal támasztja alá.
Gottman neve fogalom az egész világon, ugyanis egyedülálló kutatása keretében negyven éven keresztül több mint háromezer pár kapcsolatát figyelte meg a híres Szerelemlaborban, azok minden elképzelheto aspektusát mérve és elemezve. Ma már elegendo 15 percig figyelnie egy pár kommunikációját, hogy 91%-os pontossággal megmondja, tartósan is együtt maradnak-e, vagy szakítani fognak.
Elso számú célja azonban nem az, hogy o adja a legmegbízhatóbb párkapcsolati jóslatokat, hanem az, hogy megtanítsa a pároknak, hogyan fordulhatnak vissza a szakításhoz vezeto útról és tehetik egymást újra boldoggá.
Legújabb könyvében négy évtized kutatási eredményeit és terápiás tapasztalatait dolgozta bele egy hétnapos akciótervbe, melynek könnyen kivitelezheto lépései már rövidtávon javítják a párkapcsolat minoségét. Ebben a programban nem szükséges óriási gesztusokat tenni vagy kényes beszélgetéseket kezdeményezni, megvalósítása nem igényel különleges elokészületet – a kapcsolatunk bármelyik szakaszában eredményesen végigcsinálhatjuk, ha pozitív változásra vágyunk.
Akár problémákkal küzdünk, akár a jót szeretnénk még jobbá tenni, csodálkozni fogunk, hogy néhány apró, de jól irányzott változtatás milyen nagy mértékben képes megnövelni a párkapcsolati elégedettségünket.
„Nincs olyan házasság vagy párkapcsolat, amely ne profitálhatna ebbol a könyvbol.”
New York Journal Of Books
„Gottman a párkapcsolat Einsteinje!”
Psychology Today