Hormonkontroll

„A hormonok olyan összetett egészet alkotnak a noi testben, ami megkönnyítheti, de pokollá is teheti az életet. Ha egyensúlyban vannak, nincs semmi gubanc, még a peteérés és a menstruáció körüli napok is sétagaloppnak tunnek. Ám ha félresiklik valami, és a hormonok eszeveszett hullámvasutazásba kezdenek, nemcsak a szokásos noi panaszok üthetik fel a fejüket, hanem olyan problémák is, amelyekkel nok tömegei kénytelenek együtt élni hosszú éveken át. E panaszok nem korlátozódnak a termékeny évekre, hanem foként a változó korra jellemzoek.
Ennyire ki van szolgáltatva egy no a hormonjainak? Szó sincs róla! A jó hír az, hogy természetes módon is befolyásolható a hormonok szintje: foként helyes táplálkozással, de testmozgással, akaraterovel és a stressz csökkentésével is sokat tehetünk annak érdekében, hogy hormonjaink a leheto legoptimálisabb módon tegyék a dolgukat.
A holland szerzo érthetoen, gyakorlati szempontokat figyelembe véve és inspirálóan magyarázza el, miként kerüljük el, hogy ki legyünk szolgáltatva a hormonjainknak. Már ma sokat tehetünk hormonháztartásunk optimális muködéséért. Nincs semmi ördöngösség: a legbiztonságosabb és legjobb gyógyszer ugyanis az elfogyasztott étel!
Ajánljuk a könyvet mindazoknak a noknek, akik felelosséget vállalnak saját fizikai és mentális egészségükért.
”