Hála, öröm, boldogság

A legtöbb ember boldog és örömteli életet szeretne élni, mégis kevesen tesznek érte tudatosan és célirányosan. Hajlamosak vagyunk – tisztelet a kivételnek – inkább a nehézségekre és a problémákra fókuszálni, pedig dönthetünk úgy is, hogy a szépre és a jóra irányítjuk lelki szemeinket.
Számtalan dolgot tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat a borünkben. A legtöbb ilyen módszer ráadásul még csak pénzbe sem kerül, hiszen belso változtatásokról van szó. A leggyakoribb tévedés, hogy a külso körülmények alakulásától várjuk a boldogságot, pedig nekünk kellene elsosorban változnunk. Sokan vágynak boldogabb életre, de nem tudják, mit tegyenek ennek megteremtése érdekében. Könyvemmel abban szeretnék segíteni, hogy felismerjük, milyen lépéseket kell megtennünk ahhoz, hogy örömtelibbé formáljuk hétköznapjainkat.
Váradi Tibor

A könyvben többek között az alábbi alapveto kérdésekre is választ találhat a kedves Olvasó:

Mi mindent tehetünk boldogságunk érdekében?
Hogyan tuzzünk ki pozitív célokat?
Melyek a legfobb akadályai a boldogság elérésének és hogyan tudjuk ezeket átalakítani?
Hogyan legyünk helyesen optimisták?
Mi a boldog élet tizenkét aranyszabálya?
Mi a pozitív lét hét dimenziója?
Hogyan tudjuk megváltoztatni a gondolkodásunkat úgy, hogy ezáltal örömtelibbé váljon az életünk?
Mit tanítottak a boldogságról az ókori bölcsek, és mit tanít a modern pszichológia?