Az elengedés technikái

Az elengedés átlengi egész életedet. Észrevétlenül zajlanak benned és körülötted olyan folyamatok, melyek a kezdetet és elmúlást jelentik. Valójában az elengedés így vagy úgy, mindennapjaid része.

A legtöbben azonban a párkapcsolatuk véget érésével szembesülnek azzal, hogy „el kell engedniük” az életük egy fontos – néha a legfontosabbnak hitt – tényezojét. Talán Te is így vagy ezzel épp most.

Az elengedés sokszor egy kelletlen és fájdalmas feladattá válik. Mert bizony magával hozhat hiányt, félelmet, idonként akár dühöt, haragot is.