Ájurvédikus konyha kezdoknek

A modern orvoslás a betegségek többségét vényköteles gyógyszerekkel kezeli. Az ájurvéda osi tudománya ezzel szemben természetes megközelítést alkalmaz, és a legosibb orvossághoz, az étel gyógyító erejéhez folyamodik. Az Ájurvédikus konyha kezdoknek címu könyvet lapozgatva a szerzo szelíd útmutatója és könnyu, szezonális receptjei segítségével elsajátíthatjuk ezt a különleges táplálkozásmódot, bármilyen is legyen az alkatunk, azaz a „dósánk”.
Az ájurvédikus táplálkozás elveinek világos áttekintése révén életünket átjárhatja az ájurvéda bölcsessége.
Az egyszeru dósakérdoív és az ájurvédikus táplálkozást bemutató ötpontos útmutató segít jobb döntéseket hozni az ételeinkkel kapcsolatban.
A négy évszakos heti étrendeknek köszönhetoen táplálkozásunk összhangba kerülhet a természettel.
A 108 könnyu, laktató ájurvédikus recept segítségével egész évben fenntarthatjuk a dósánk egyensúlyát.