A májtisztítás kézikönyve

Májunk feladata a szervezet méregtelenítése és a véráram megtisztítása. A környezetünkben található mérgezo anyagok magas aránya miatt még az egészséges életmód mellett is rengeteg anyaggal kell megküzdenie a májunknak, ezért tehermentesítése kulcsfontosságú!
Az állandó stressz, az ételeinkben jelen lévo ízfokozók, mesterséges édesítoszerek és egyéb adalékanyagok, növényvédoszer-maradványok, a gyógyszerek, az alkohol, a rossz zsírok sajnos könnyen túlterhelhetik ezt a létfontosságú szervünket. Ha pedig nem muködik megfeleloen, az a legkülönfélébb tünetek formájában emésztési panaszok, allergiák, borkiütések, fáradékonyság, stb. nyilvánulhat meg.
Pedig a máj könnyen regenerálható. Könyvünk elso részébol megtudhatja, milyen jelzésekkel figyelmezteti a máj, ha kimerült, és mit tehet az egészséges állapot visszaállítása érdekében. Emellett táplálkozási tanácsokat is kap, melyek alapján összeállíthatja májtisztító étrendjét, illetve biztonságos módon megszabadulhat a szervezetében felhalmozódott méreganyagoktól. A gyakorlati megvalósításhoz pedig a könyv második felében szereplo, a máj egészségét védo, ízletes receptek adnak ötleteket.