Vegán! – Modern étkezés könnyen és finoman

Nem tudod elképzelni sajt nélkül az életed? Meg vagy arról gyozodve, hogy a nem állati eredetu tejtermékekkel készült péksütemények nem finomak? Ki nem állhatod a tofu ízét? Nem dobnak fel az unalmas saláták? Kifogások – HESS!
„Kristy Turner könyve briliáns! Nem csupán nagyszeru vegán szakácskönyv, hanem alapanyag-kalauz is, ami segít kifogásmentessé tenni az étrendet. Ha bárki habozna, Kristy tudja rá a választ!”
Angela Liddon, a The New York Times sikerlistáján szereplo, Ragyogj! címu könyv szerzoje

Ha kezdo vegán, gyakorló vegetáriánus vagy zöldségek iránt érdeklodo mindenevo vagy, ez a könyv neked szól, mert elhessegeti majd minden aggályodat. Meglátod, elegendo proteinhez juthatsz, megtanulod szeretni a karfiolt, s anélkül élvezheted a pizzát, nachót, brownie-t és más ételeket, hogy állati eredetu hozzávalókat használnál fel hozzájuk. (A receptek még a profi vegánoknak is tartogatnak meglepetéseket!) 

Kristy Turner, az extravagáns blogger 125 kiváló vegán recepttel oszlatja el minden kétségedet:
„A különleges hozzávalók rendkívül drágák.” Nem éppen, ha házi szejtánt, barbecue szószt, pikáns ranch öntetet vagy tofu tejfölt készítesz.

„Soha nem tudnám feladni a sajtot!” Nem fog hiányozni, hiszen itt van helyette a tempe baconos sajtos makaróni, pekán parmezánnal, tofu chévre, citrusos-fuszeres cékla makadámiás rikottával vagy a gombás-sajtos melegszendvics napraforgós cheddarral.
„És mi a helyzet a villásreggelivel?”A csicseriborsóból rántotta, reggeli tacóval, citromos-kukoricás gofri áfonyamártással vagy a karamelles almával töltött bundáskenyér kiváló vegán reggelik!
„A barátaim nem jönnek majd át vacsorára. ” Dehogynem, ha megízlelik a sárgarépás kesu-patét, portobello capracciót és a gnocchi alla vodkát.
„De nekem kell a fagyi/jégkrém! „Nem is kell lemondanod róla, hiszen itt van az étcsokoládés szorbet, Mango Lassi fagyi és a zabpelyhes-mazsolás jégkrémszendvics (kép balra).
A látványos színes képek láttán tátott szájjal olvasod majd Kirsty kreatív, könnyen elkészítheto receptjeit. Mire vársz? Irány a konyha, kételyeidet pedig hagyd magad mögött!
A szerzorol
Az önmagát „egykori keményvonalas sajtfanatikusnak” nevezo Kristy Turner immár a keepinitkind.com vegán ételblog írója, receptfejlesztoje és ételtervezoje. Fotós férjével, Chrisel, azon dolgoznak, hogy mindenki számára könnyen elérhetové tegyék az eroszak mentes, vegán táplálkozást