Buteyko tanfolyami könyv

A Buteyko légzéstechnikai módszerrel a köhögés, nehézlégzés, orrfolyás, orrdugulás, horkolás, apnoe, álmatlanság, fejfájás, magas vérnyomás, fáradékonyság, gyenge koncentráció megszüntetheto, sot meg is elozheto.

Mellékhatások:
tartósabb, jobb koncentráció; megnövekedett belso nyugalom; kevesebb stressz;
nyugodtabb, pihentetobb, mélyebb alvás; több energia; jobb fizikai terhelhetoség;
kevesebb félelem; több önbizalom; jobb életminoség; nagyobb életkedv;
boldogabb élet.

Ezért aztán Buteyko professzor légzési módszere mindenkinek hasznos, nemcsak betegeknek.