Tisztítsd meg elméd zűrzavarát

Dr. Caroline Leaf neuropszichológiai szakpszichológus és bestsellerszerzo legújabb könyve olyan bizonyított módszerekrol szól, melyek segítségével meg tudsz szabadulni a mérgezo gondolataidtól, szokásaidtól és traumáidtól, cserébe pedig pozitív szokásokat tudsz beépíteni életedbe.
Akár már 21 nap alatt felszámolhatod elméd negatív mintáit, és elindulhatsz a teljesség, a béke és a boldogság felé vezeto úton.

Fedezd fel, hogy…

– Mirol is szól az elme-menedzsment
– Hogyan alakíthatsz ki új szokásokat pár hét alatt
– Hogyan használhatod ideálisan gondolkodásodat és agyadat

Mindenkinek meg kellene tanulni elkapni a gondolatait, és változtatni azokon, mielott mérgezo neurális hálózatokká és szokásokká állnának össze. De hogyan? A könyvbol pontosan ezt fogod megtudni. Megtanulhatod, hogyan hozhatod ki a legtöbbet elmédbol és agyadból, és hogyan emelheted új szintre gondolkodásodat. Alakítsd át mentális világodat az elme-menedzsment segítségével. Ez a kötet nemcsak azt tanítja meg neked, hogy hogyan kezeld szorongásodat, depressziódat, a stresszt és a félelmeidet, hanem azt is, hogy miként irányítsd életedet.

„A Tisztítsd meg elméd zurzavarát egy olyan nagyhatású könyv, amely megváltoztathatja az egész életedet. Az elme irányításának elsajátítása nagyon fontos készség, amelyet tanítani kellene az iskolában, ám ez sajnos csak elvétve valósul meg. Ez a könyv segít csökkenteni szenvedésedet, és javítja általános kilátásaidat és hangulatodat.”

Dr. Daniel G. Amen orvos, gyermek- és felnottpszichiáter, díjnyertes kutató, az Amen Clinics alapítója, a New York Times tizenkét bestsellerének szerzoje.