Növényi étrend a teljes életért

Hússal? Hús nélkül? Minden, ami vegán, egészséges?

Komoly vállalkozás egy fiatal orvostól, hogy táplálkozási tanácsoktól harsogó világunkban szakmai alapokon, logikusan és közérthetoen, saját receptjeit is megosztva foglalja össze, milyen alapveto szempontokat kell figyelembe vennünk, ha egészségesen szeretnénk étkezni.
A könyvet olvasva meggyozodhetünk arról, hogy dr. Iller Barbarának mindez sikerült. Érvei megdönthetetlenek, hiszen a teljes értéku növényi étrend többek között:
– segít az ideális testsúly elérésében és megtartásában;
– antioxidáns-tartalmánál fogva „fiatalító” és daganatmegelozo hatású;
– támogatja a szív- és érrendszer egészségét;
– helyreállíthatja a 2-es típusú cukorbetegséget;
– enyhítheti az allergiás tüneteket.

„A teljes értéku növényi étrend ideális gyerekeknek, felnotteknek, várandósoknak, szoptatás
idején, idoskorban, mindig. Ez a legjobb étrend minden életkorban.”
Dr. Michael Greger, orvos, író, táplálkozástudományi eloadó

***
„Ajánlom minden gyógyítással foglalkozó szakembernek, aki szeretne hatékony, valódi gyógyulást ígéro tanácsokat adni krónikus betegséggel bajlódó betegeinek.”
Dr. Márky Ádám, a Magyar Életmódorvostani Szövetség elnöke

***
„Ez a könyv segít abban, hogy ez az életmódváltás egy életre szóljon.”
Lénárt Gitta, író, a nyerskonyha szakértoje, oktatója

Dr. Iller Barbara általános orvos, jelenleg háziorvosi szakképzésben vesz részt. Az orvosi munka mellett, a Hawaiin szerzett tapasztalataira alapozva néhány éve életmódváltó programokat szervez, melyek fo pillérei a teljes értéku növényi étrend, a testmozgás és az érzelmi-mentális egyensúly. A Fehér Oroszlán Egészségfejleszto Alapítvány kurátoraként az egészséggel kapcsolatos ismeretterjesztést egyik fo feladatának tartja.