SMOOTHIE – KÖNYV

Sokszor érzed magad kimerültnek és szükséged van egy kis pluszenergiára? Karcsúbb alakra, feszesebb, kisimult arcborre vágysz? Szeretnél tenni valamit az egészségedért, vagy egyszeruen csak fel akarod turbózni magad? Ha a válaszod igen, akkor a smoothie-kat neked találták ki! Elkészítésük gyors és egyszeru, és rendszeres fogyasztásukkal megorizheted egészségedet, megfiatalíthatod szervezetedet.
A könyvben található receptek magas tápanyagtartalmú hozzávalói között megtalálhatóak különféle gyógynövények, magvak, algák, zöldségek, gyümölcsök, erjesztett italok, egészséges zsírok és olajok, amelyekbol akár már egy-két teáskanálnyi is táplálja és energiával látja el a szervezetünket.
A bevezetobol megismerhetjük az egyes hozzávalók jótékony hatását, a könyv végében található áttekintésbol pedig pillanatok alatt kiválaszthatjuk a 115 tápláló és jóízu recept közül azt, amelyik a fogyásban vagy a méregtelenítésben segít, növeli az energiaszintünket, erosíti az immunrendszerünket, támogatja az agymuködést, vagy segít, hogy ragyogóan nézzünk ki. A könyv méregteleníto hétvége programját is tartalmazza, amelynek segítségével megtehetjük az elso lépést afelé, hogy nagyszeruen érezzük magunkat a borünkben.