Meditáció

A meditáció gyökerei; tanok és mesterek; elmélet és gyakorlat… Ez a gyönyöru kivitelu, tartalmas kötet összegyujtötte a témával kapcsolatos összes lényeges tudnivalót. Rendkívül élvezetes stílusban avatja be az olvasót a meditáció rejtelmeibe, miközben ismerteti a történelmi és kulturális gyökereket is. Megmutatja, hogyan lehet a meditációt beilleszteni a mai nyugtalan, néha zurzavaros huszonegyedik századi életformába, és könnyen követheto útmutatókkal kísérve technikák sorát ajánlja a napi gyakorláshoz. A kötet kituno alapmu mindazoknak, akik csak most ismerkednek ezzel a csodálatos osi módszerrel, ugyanakkor a meglévo ismeretek elmélyítéséhez is hasznos segítség lehet. Mindazok, akik a könyv útmutatóit követve gyakorolják a meditációt, jutalmul csodálatos közérzetre és mélységes belso békére lelnek.