Jóga és Pszichoterápia

A jóga a legosibb, töretlen rendszer, mely az akaratlagos fizikai és mentális uralommal, s a módosult tudatállapotok elérésével foglalkozik.
A jóga pszichológiájában központi helyet foglal el az az elképzelés, miszerint több különbözo létezési szint van, és mindegyik képes megfigyelni és irányítani az alatta lévot. Számos ilyen szint létezik a mindennapi gondolkodás síkján túl. A jóga és meditáció munkája és játéka e magasabb szintek szisztematikus felfedezése, fejlesztése és a velük való kísérletezés.
A leírásokban öt fo szint jelenik meg. Az osi iratokban „burkoknak vagy kósáknak” nevezik ezeket, mivel a fejlettebb szint az azt megelozon belül létezik. Minden egyes burok beborítja és elhomályosítja a sokkal finomabb tudatot, amely bensojében létezik. Ez az öt szint vagy burok átíveli az emberi természet teljes spektrumát. Az általuk kialakított folytonosság egyfajta lépcsozetes létrát alkot, amely minden fejlodés és növekedés alapja.
A fejlodés egy egységes folyamat: a biológiai evolúció az egysejtutol az emberig, a pszichológiai evolúció a gyermektol a felnottig, a terápiás evolúció a mentális betegségtol az egészségig, és az egyetemes tudatosság kifejlodése a misztikus jógiban mind beletartoznak ebbe a fejlodési folyamatba. Mindegyikük a hosszú út egy lépésével foglalkozik. Mindegyik az egésznek egy részletét írja le.