Hormonjóga

Dinah Rodrigues különbözo módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a noi hormontermelo mirigyek muködésének serkentésével: helyreállítja a hormonális egyensúlyt; megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket; késlelteti az öregedés folyamatát; csökkenti az ideális hormonmuködést gátló stressz hatását; enyhíti a premenstruális szindróma tüneteit; növeli a teherbeesés esélyét. Rendszeres gyakorlásával a változókor kezdete késobbre tolódik, és legtöbbször tünetmentesen zajlik. Nemcsak a hohullámok, éjszakai izzadás, állandó fáradtságérzés, depresszió, fejfájás szunik meg, hanem elkerülheto a csontritkulás, érelmeszesedés, az inkontinencia és a többi olyan betegség, amelyek tipikusan a változókorral egyidejuleg jelenik meg. A hormonjóga gyakorlatsora könnyen megtanulható, nem igényel különösebb hajlékonyságot vagy jártasságot a jógában, és nem vesz igénybe többet, mint napi fél órát, annak érdekében, hogy minden dolgozó nonek a programjába beleférjen.