Élő édességek könyve

A szerzo ezúttal a legsikeresebb édességreceptjeit osztja meg lelkes olvasóival. Az élo ételekre jellemzoen ezek a finomságok hokezelés, sütés és fozés nélkül készülnek, így a bennük található értékes tápanyagok, vitaminok és enzimek továbbra is kifejthetik áldásos hatásukat. Az alapanyagaik között elsosorban rostban gazdag gyümölcsök és olajos magvak szerepelnek, nem tartalmaznak azonban lisztet, tojást, tejtermékeket, fehér cukrot. Fontos szempont, hogy a legtöbb édesség néhány perc alatt elkészül. Nincs szükség hosszú sütési idore, a tisztítás, szeletelés vagy a turmixolás után rövidesen tálalhatjuk az ízletes, egészséges falatokat.