Az éhes lélek gyógyítása

A fogyókúrába bújtatott hízókúra mára egy hatalmasra nott iparág lett, amely azért tud fennmaradni, mert sikeresen használja ki az elhízottak illetve evési problémákkal küzdok bizonyos lelki sajátosságait. Ezek az emberek azt kívánják: írja elo egy szaktekintély (vagy magát annak valló személy), hogy mibol mennyit egyenek meg, és azt is jósolja meg, hogy ettol mikor és milyen mértéku súlyvesztés várható.

A tartós fogyás vagy gyógyulás azonban nem nélkülözheti saját testi-lelki igényeink tudatosítását és elfogadását. Aki elvárja, hogy pontosan eloírják neki, mit tegyen, az éppen az ellenkezo irányba tart, mint amerre a célként kituzött változás várja. Így a kudarc garantált, ami erosíti a tehetetlenségérzést és azt a tendenciát, hogy az egyén mástól várja a segítséget. Az elore legyártott, dobozokba csomagolt menüsorok azt sugallják, hogy minden ember egyforma, ugyanazok a problémái, szükségletei. Persze mindig akad százból egy, akinek valóban az adott módszer a tökéletes a fogyáshoz – ilyen az igazi sikertörténet, amelynek sztorijával eladható a többi százezernek ugyanaz a bogyó, étrend, edzésprogram.

Ez a könyv Neked szól, aki már hosszú ideje vívod harcodat a túlsúlyoddal vagy az evészavaroddal. Abban szeretnék segíteni, hogy az eddigi meddo próbálkozások után olyan útra léphess, amely valódi eredményekhez vezet. Nem kell erosebben küzdened vagy jobban akarnod. Nem kell más emberré válnod. Mindössze máshogy tekintened a problémára, mint eddig.

Nem mondom meg, mit tegyél, ehelyett arra biztatlak, hogy a könyvben felsorolt szempontok és példák segítségével próbálj rájönni, hogy a Te életedben vajon milyen célt szolgálhat a túlsúly, az anorexia vagy a bulimia. Ez az elso lépés a tartós fogyás vagy a gyógyulás felé vezeto úton.

„A kötet a színvonalas tudományosság és a meggyozo ismeretátadási képesség szép példája. A szerzo alaposan körbejárja a problémakört, minden fontos területet sorra vesz, jó ajánlásokat fogalmaz meg, így a könyv hasznos önsegíto olvasmány amelynek egyébként kifejezetten élvezetes a stílusa, nehéz letenni. Tisztafeju, okos terapeuta mélyreható tapasztalatai mutatkoznak meg a fejezetekben. Kituno, hiánypótló mu, amely remélhetoleg nagy siker lesz nem csupán az elhízottak és evészavarokban szenvedok, hanem a családtagok, érdeklodo laikusok, tanárok és segíto szakemberek körében is.” Prof. Dr. Túry Ferenc