Ájurvéda

• Miként alakulnak ki a különbözo betegségek, s hogyan ismerhetjük fel ezek korai jeleit?
• Mik hozzák létre a testben a mérgeket?
• Miként táplálkozzunk alkatunknak megfeleloen helyesen?
• Hogyan vizsgáljuk meg és kezeljük magunkat?
• Hogyan válhat konyhánk házi gyógyszertárrá?
• Mikor és hogyan tartsunk diétát?
• Melyek a számunkra elonyös jógapozitúrák?
• Hogyan gyozhetjük le az öregedést és hosszabbíthatjuk meg az életet?

A könyv még sok-sok hasznos, gyakorlati útmutatást tartalmaz, melyek mind hozzásegítenek bennünket egy kreatív, egészséges és kiegyensúlyozott életvitel kialakításához, s közelebb visznek áhított célunk, a hosszú élet, a megfiatalodás és az önmegvalósítás eléréséhez.

Az indiai származású Dr. Vasant Lad, több mint 30 éve gyakorolja és tanítja az ájurvédikus orvoslást. A terület ismert szaktekintélye, az Albuquerque-i Ájurvédikus Intézet igazgatója, a US National Ayurvedic Medical Association tanácsadója és több mint 12 könyv szerzoje.