A meditáció titkai

,,davidji inspiráló és tudatra ébreszto történetei gyengéden vezetik végig az olvasót a meditáció misztikus világában, gyakorlatias és értheto útmutatót nyújtva a tudatos jelenlétre vágyóknak.” – Deepak Chopra Amikor a fejünkben zakatoló gondolatok elcsendesednek, képesek vagyunk eljutni a tudatosság mélyebb szintjeire. A meditáció olyan, mint egy fürdo az elmének; tiszta és friss lesz tole az agyunk, és ugyanazt a tapasztalatot kissé más szempontból látjuk. Ez a váltás tágabb teret ad boldogságunknak, egészségünknek, szeretetünknek és kreativitásunknak. Ebben a csodálatos könyvben davidji különféle technikákkal ismertet meg minket, amelyekkel az elménkben uralkodó káoszt lelki békére cserélhetjük. Megosztja velünk a felébredéshez vezeto saját meditációs útját, és feltárja, milyen jótékony hatást gyakorol a meditáció a fizikai egészségre, kapcsolatainkra, érzelmi állapotunkra és szellemi életünkre. A mindennapos meditálás megtanította arra, hogy mindannyian felelosek vagyunk minden egyes pillanatunkért. A jelen pillanat megélésének nagyszeru képessége bárki számára elérheto, aki el akar merülni a belso csendben és békében. Az út során ráébredsz a nyugalom mélyebb szintjeire, és könnyen kialakítod a rendszeres gyakorlást. Tanításai kezdoknek és mestereknek egyaránt követendoek. Lazít a merev parancsolatokon, felfedi a meditáció öt legnagyobb tévhitét, valamint megvilágítja a napi rutinba illeszkedo leghatékonyabb rituálékat. Meggyozo gondolatai meditálásra késztetnek bennünket, hogy boldogabb, könnyedebb és teljesebb életet éljünk. davidji nemzetközileg elismert meditációs mester, stresszkezelési szakérto, a közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és ájurvéda-oktató, a Chopra Központi Egyetem vezeto oktatója, elso dékánja. A meditációkban létrejött tudati változások hatására saját élményként tapasztalhatjuk meg, hogy isteni lények vagyunk. Eljött az ido, hogy magunk döntsünk, milyen minoségu életet választunk. Ébredjünk együtt a meditációk segítségével! Szilasi Márti, az Anahita Temple alapítója