Tökéletes egészséget keresve

Sri Chinmoy a belso és a külso közötti szerves kapcsolattal foglalkozik. Belso perspektívából nézve megtanuljuk, hogyan használhatjuk fel az imát, a meditációt és a belso fegyelmet az egészség javítása érdekében. Megtanuljuk a betegséghez való mentális hozzáállás értékét is. Ezek nem pusztán filozófiai absztrakt konstrukciók. Sri Chinmoy konkrét és értékes betekintést nyújt és gyakorlatokat mutat, amelyeket minden nap használhatunk az általános fizikai jólétünk érdekében.

Ugyanakkor Sri Chinmoy külso perspektívából foglalkozik a fizikai fittség jelentoségével a belso életünk minoségének javítása érdekében. Sri Chinmoy útmutatást ad a testmozgás, a táplálkozás és a légzéstechnikák legjobb használatához, és lehetové teszi az olvasó számára, hogy olyan életet éljen, amely egyszerre eros és teljes értéku.