Nevess és relaxálj

A könyv írója – orvos és agykontrolloktató – eloször a nevetés gyógyító hatását mutatja be, több konkrét példán keresztül. Külön fejezetet szentel a „jóganevetésnek”, ami Magyarországon „hahotaklubok” révén terjed. Ezután 300 – többségében angolból fordított és rendkívül szellemes – kedvenc viccét nyújtja át.

Ezt követoen megtanítja az olvasót a relaxáció legegyszerubb módjára.

Végül – egy hét embert megszólaltató riport keretében – kiderül, hogy milyen eredményeket érnek el azok, akik idot szánnak a mély ellazulás és a hatékony elmehasználat alapos megtanulására.