Makrobiotika

A kötet nélkülözhetetlen segítség mindazoknak, akik a makrobiotika segítségével szeretnék átformálni életüket, helyreállítani egészségüket vagy megelozni bizonyos betegségeket.
A makrobiotika az osi keleti filozófia bölcsességein alapuló életmód, amely a testi-lelki egyensúly megtartására, illetve visszaállítására törekszik. Könyvünk szakszeru segítséget nyújt az ételek alapanyagainak helyes kiválasztásától kezdve a megfelelo konyhatechnikák elsajátításáig. A makrobiotika gyakorlati megvalósítását a szerzo izgalmas, változatos, hazai alapanyagokból eloállítható alapreceptjei segítik, melyeket színes illusztrációk szemléltetnek.