Integrál meditáció – Hogyan segít az éber figyelem a felnövésben, a felébredésben és mindezeknek a gyakorlatba való átültetésében?
Ken Wilber
„Köszöntelek, barátom. Isten hozott az integrál meditációról szóló eloadáson, amelyben különös hangsúlyt kap az integrál elmélet szemszögébol vizsgált éber figyelem (mindfulness). Bízom benne, hogy nemcsak rendkívül inspirálónak fogod találni ezt a gyakorlatot, hanem radikálisan újszerunek is, hiszen az egyik legrégibb és talán leghatékonyabb meditációs formát ötvözi az univerzum egyik legmodernebb, evolúciós szempontból legfejlettebb felfogásával. Ennek eredménye nem más, mint a növekedés, a fejlodés, az átalakulás vagy a személyes evolúció kirobbanóan eroteljes, az összes eddig kidolgozottól eltéro megközelítése. Tudom, mindez talán túl fellengzosen hangzik, ám biztos vagyok benne, hogy amint bekapcsolódsz, és kipróbálod az elso néhány, tapasztalatokon alapuló gyakorlatot, egészen új és eltéro módon fogsz tekinteni a dolgokra és új módon kezded érezni és tapasztalni az életedet is.

Szerencse, áldás, jókívánság Válogatás a világ díszíto motívumaiból 

