Hogyan lélegezz?

A Hogyan LÉLEGEZZ? rávezet bennünket arra, miként tanuljuk újra légzésünk természetes ritmusát annak érdekében, hogy gondolkodásunk, érzelemvilágunk és tetteink elonyünkre változzanak. Ez az otthon is végezheto, praktikus légzo gyakorlatokat és az Alexander-technika atyjának forradalmi módszereit felvonultató könyv segít újra felfedezni természetes légzésünket, így életünk valamennyi területén javulást érhetünk el. A légzés folyamatát tudatosítva felismerhetjük rossz szokásainkat, és enyhíthetjük az ezek miatt gyakran eloforduló légzési problémáinkat is