Az eroszakmentes kommunikáció alapjai

Remélem, ez a kis kötet Téged is inspirál, hogy elindulj vagy tovább haladj ezen a számomra olyan csodálatos úton, amelynek sokat köszönhetek.

Mirol is szól ez az út? Annak a szándéknak az erosítésérol, hogy egyre több helyzetben minden érintett fél megelégedésére keressek megoldást, a szívbol jövo oszinteségen és az empatikus hallgatáson keresztül.

Ezen az úton járva sokat tanultam arról, miként tudok úgy kiállni magamért, hogy közben a körülöttem élok felé is igyekszem egyértelmuen kifejezni: számomra az o jóllétük is fontos.

Az egyik legnagyobb felfedezésem annak tudatosítása volt, hogy amikor nem gondoskodom önmagamról, akkor az eroszakot terjesztem a földön, hiszen nem teszek meg mindent egy emberért.

Kérdezheted: nem önzés ez? Szerintem nem. Ha csak önmagamra figyelek, akkor nem fogok sok szeretetet, közelséget, melegséget megélni az életemben. Ám ha eloször önmagamra figyelek, majd a többiekre, az egy kicsit hasonlít arra, amit a repülogépen felszálláskor tanítanak nekünk. Eloször önmagamnak teszem fel az oxigénmaszkot, ezután szükség esetén segítek a mellettem ülonek is.

Ehhez kívánok neked kitartást és sok sikert!