Ájurvéda az élet tudománya

Az „ájurvéda” osi szanszkrit kifejezés jelentése „az élet tudománya”, a mai napig fellelheto írott forrásai több mint 5 ezer évesek. Az ájurvéda az életünkkel szervesen összekapcsolódó ismeretek komplett leírása. Kitér a testi-lelki egyensúlyra, és útmutatást nyújt abban is, hogy miként teremtsünk egyensúlyt a külsonk és belsonk világában. Az egészségünkkel kapcsolatosan ismerteti, hogy mit együnk, mit mozogjunk és hogyan készüljünk fel a különbözo évszakokra, hiszen ezek mind szervesen kapcsolódnak ahhoz, hogy a szervezetünk miként muködhet optimálisan a minket körülvevo világban. A belsonk tekintetében pedig olyan gyakorlatokra és olyan szokások beépítésére tanít, amelyek képesek harmonizálni a belso világunkat.

A könyv szélesköru ismereteket ad az ájurvédikus gyógyászat alábbi témáiban:
– az ájurvéda szemlélete és alapelvei
– az ájurvéda osi mesterei és írásai
– ájurvéda testtípus teszt, melybol megtudhatjuk, melyik típusba tartozunk
– az 5 fo elem és a 3 alkat sajátosságai
– napi és szezonális teendok az egészségünk megorzése érdekében
– megelozés: fókuszban az egészség 3 alappillére
– házi praktikák tetotol talpig
– ájurvédikus gyógynövénymutató

Az ájurvédikus ismereteink birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat, és még azelott jótékonyan fellépni bizonyos problémák és nehézségek ellen, mielott azok kialakulnának. Sot, mindezt kiterjeszthetjük szeretteinkre is, hiszen amint megértjük az ájurvéda azon alapjait, hogy mindenki egyedi alkat és így mindenki másra hajlamos, bárkire ki tudjuk terjeszteni frissen szerzett tudásunkat. Szóval segítsük, szeressük, támogassuk magunkat és környezetünket az ájurvéda segítségével, amennyit csak tudjuk!

A kötet szerzoje Baktai Ádám hindu pap, az osi indiai és orientális kultúrtudományok szakértoje. Tizenöt és huszonöt éves kora között Indiában, egy bentlakásos kolostoriskolában tanult. Konvencionális tanulmányai befejeztével a szerzo teljes mértékben a védikus és egyéb orientális tudományok elsajátítására fordította a figyelmét. Mint lelkész vallásfilozófiát és szertartástant tanult, mint segíto pedig ájurvédát, hatha jógát, védikus asztrológiát és védikus építészetet hét teljes, intenzív éven át. Ádám tanárként és az utolsó éveiben igazgatóként is szolgálta az iskola intézményét.
Papként, tanárként, védikus és orientális tudományok szakértojeként és tanácsadóként tevékenykedett már Indiában, Indonéziában, Angliában, Új-Zélandon, Dél-Afrikában, Mauritius szigetén, a Fidzsi-szigeteken, Dubaiban és természetesen Magyarországon is. Jelenleg védikus és orientális egészségmegorzo foglalkozásokat, tanfolyamokat tart Budapesten.
www.bhaktikutir.hu