A csakrák

A könyv mind hagyományos, mind modern nézopontból átfogó képet ad a testi energiákról az energiaközpontokról. Az egyes csakrák tárgyalásánál az adott körbe tartozó leggyakoribb problémákkal, betegségekkel ismerkedhet meg az olvasó. A könyv újdonsága, hogy mindezek kezeléséhez a szerzo egyszeru, mégis rendkívül hatékony torna-, légzo- és meditációs gyakorlatokat ajánl.

A test hét energiaközpontjáról szóló tanítások bevált módszernek tekinthetoek az egészség megorzésében és a tudat fejlesztésében. Itt nem arról van szó, hogy az Ázsiában egykoron élt aszkétákat kellene gondolkodás nélkül követnünk, és minden eloírásukat betartanunk a mai világban. Aki rendszeresen foglalkozik a csakráival, az sikeresebben fog megbirkózni a hétköznapi gondokkal, tudata pedig tisztább és tágabb lesz. Fokozatosan legyozi belso nyugtalanságát és félelmeit, s ezért jobban fog tudni koncentrálni is. A csakrákkal való foglalkozás legfobb célja, hogy jobban megismerjük önmagunkat, és megértsük hétköznapi reakcióinkat” – írja a szerzo az új kiadás eloszavában.