Tanítások a súlycsökkentéshez

„Halld meg a suttogást, mielott üvöltés lesz belole.”
Oprah Winfrey

Mi a kapcsolat a spiritualitás és a fogyás között?
Marianne Williamson új könyvében 21 spirituális leckén keresztül adja meg a választ, hogy azokat követve a tudatos fogyással örökre lemondhass súlyfeleslegedrol.

A csodák tanítása szerint minden gondolat formát ölt valamilyen szinten. Ha az evéskényszereddel kapcsolatos gondolatminták nem változnak meg, akkor, még ha fogysz is, megmarad a tudat alatti késztetés, hogy visszaszedd. Nem az a lényeg, hogy milyen gyors, hanem hogy holisztikus, azaz mindenre kiterjedo legyen a súlycsökkenésed. Valóban azt akarod, hogy az elméd, az érzelmeid és a tested egyaránt lefogyjon? Az a súly, ami csak a testedrol tunik el, a lelkedrol azonban nem, nagy valószínuséggel visszatér. Ezért értelmetlen azon fáradozni, hogy megszabadulj a súlyfeleslegtol, ha nem állsz készen arra is, hogy megválj a megfelelo gondolatformáktól, melyek eredetileg életre hívták és most a helyén tartják túlsúlyodat.

Az ítélkezés és a hibáztatás a létezo legsúlyosabb gondolatok, mivel hiányzik belolük a szeretet. A félelem-elme termékei, és a legsurubb energiát fejezik ki az univerzumban – annak érzékelését, hogy valaki bunös. Ha megtanulod, miként bocsáss meg magadnak és másoknak, az a legnagyobb ajándék, amit csak adhatsz magadnak a tudatos súlycsökkenéshez vezeto utadon. A kényszeres evés elválaszt téged másoktól, a megbocsátás pedig meggyógyítja az elkülönülést.

A könyv 21 leckéje mély utazásra visz téged, lépésrol lépésre megtanulod, hogyan változtasd meg az önmagaddal, a testeddel való kapcsolatodat. Amint az elméd megtanulja elengedni a félelmet, a tested szélnek ereszti felesleges kilóit.
Ez a kurzus nem az étellel való kapcsolatodról, hanem a szeretethez fuzodo viszonyodról szól. Az igazi gyógyítód ugyanis a szeretet.