Mudrák

A keleti gyógyításból ismert kéztartásokat, a mudrákat szinte bárhol és bármikor végezhetjük, hiszen csak ujjainkat kell ehhez használnunk. Gertrud Hirschi könyvébol megtudhatjuk, hogy

• mik is azok a mudrák, és miben rejlik csodálatos hatásuk,
• hogyan használhatjuk ezeket az egyszeru kis gyakorlatokat a betegségek és lelki problémák megelozésére és gyógyítására,
• hogyan segíthetjük elo velük spirituális fejlodésünket.,
• hogyan erosíthetjük hatásukat légzéssel, megerosítésekkel, vizualizációval, gyógynövényekkel, táplálkozással, zenével és színekkel.

A szerzo bátorító, közvetlen stílusa megkönnyíti a gyakorlatok elsajátítását, és ösztönöz kipróbálásukra.