Légy kedves Önmagadhoz

Interaktív munkafüzet több mint 100 kreatív, lélekemelo gyakorlattal.

Önmagáról gondoskodni nem mindenkinek sikerül varázsütésre – ez egy olyan készség, amelyen naponta dolgoznunk kell. Megan írásaival segít arra összpontosítanod, ami igazán számít, és útmutatóként szolgál az egészségesebb érzelmi és mentális szokások kialakításához.

Világszerte nok ezrei nyertek önbizalmat és találtak örömöt Megan bátorító, közértheto és éleslátó tanításai által. Most a szerzo eddigi legátfogóbb munkáját tartod a kezedben, amely csodálatos társ lehet az életedben és az év bármely évszakában. Megan egy évre elegendo tanításon és ötletgazdag gyakorlaton vezet végig, amelyek célja, hogy segítsenek valóban megszeretni a testedet, pihentetni és ellazítani az elmédet és a leheto legmélyebben kapcsolódni a lelkedhez.

Az 52 hétre való lecke, interaktív gyakorlat és terápiás naplóírási tipp segít számodra, hogy

– pihenéssel ajándékozd meg önmagad,
– visszanyerd az önbizalmad,
– feldolgozd a dühöt és a neheztelést,
– megnyisd a szíved,
– bízz az intuíciódban,
– elengedd a félelmet,
– elfogadd a tökéletlenséget,
– elmélyítsd a kapcsolataidat,
– merj játékos és örömteli életet élni.

Megtanulhatod, hogyan pihenj és töltodj fel télen, készülj a fejlodésre tavasszal, élj a leheto legteljesebb életet nyáron, és szabadulj meg a múltbéli sérelmektol osszel. Minden fejezet egy-egy izgalmas témát mutat be átgondolt meglátásokkal, és leleményes gyakorlatokkal segít a feldolgozásban, elmélkedésben és fejlodésben.

Frissítsd fel a szívedet és az elmédet 52 hétre szóló gondoskodással!

„Az évszakok magukkal hozzák az okot az ünneplésre, legyen az a hidegebb hónapok alatti feltöltodés, a tavaszi újjászületés, az élet élvezete nyáron vagy az elengedése osszel.”