Lazulj el! – CD

Testi és lelki egészségünk megorzéséhez, illetve visszaazerzéséhez kulcsfontosságú, hogy rendszeresen levezessük az életünk kisebb- nagybb viharaiban, naponta begyujtött feszültséget vagy idegen szólav stresszt. A stressz leghatékonyabb természetes ellenszere a lazítás, azaz relaxáció, amitudományos vizsgálatok szerint kizárólag kedvezo élettani változásokat eredményez a szervezetünkben. Ehhez a hasznos és rendszeresen végzendo tevékenységhez, a relaxációhoz nyújtanak támaszt a CD-n hallható meditációk.

A Silva-féle agykontroll alapgyakorlata – 26’36”

Elengedés – zenés relaxáció – 13’52”

Egészség – zenés relaxáció – 11’01”

Elmondja: Domján András

Zene: Holló József