Jógacsaj

Formáld és mozgasd meg magad testestol-lelkestol, hogy átjárjon az élet pezsgése!

A szerzo missziójának érzi, hogy a világ minden tájára, minél több emberhez eljuttassa inspiráló üzeneteit, életszeretetét. A látványos, színes képekkel megtuzdelt és tanulságokkal átszott történeteken kívül azonban a jóga gyakorlati megismerése is kiemelt szerephez jut minden fejezetben. Gyönyöru képes illusztrációk és leírások segítik, hogy mindezt a mindennapi életben is alkalmazhassuk. A szerzo megosztja az olvasóval fantasztikus életformájának – melynek fittségét köszönheti – és boldogságának titkát, élményeinek felelevenítésével, élvezetes jógagyakorlatokkal és egészséges receptekkel megfuszerezve.

Hogyan fordulhat akkorát a világ egy novel, hogy önpusztító élete darabjaira fel tud építeni egy egészséges, ám mégis bohém, vidám életformát? Hogyan változtathatsz gondolataid erejével életeden? Merülj el Rachel Brathen motiváló világában, és olyan nem mindennapi és lelkesíto történetekrol, gondolatokról és gyakorlatokról olvashatsz, melyek segítségével a te életed is napsütéssel telik majd meg!

Izgalmas történet egy no kalandos életútjáról, aki álmait követve a jóga életmódban találta meg önmagát, és ma már útmutatásait és munkásságát több mint egymillióan követik naponta az Instagramon (@yoga_girl)!

A Svédországi születésu RACHEL BRATHEN világszerte ismert jógaoktató, aki workshopokon lép fel, jógafoglalkozásokat vezet, és eloadásokat tart az egész világon.