Intuitív Étkezés

Békülj ki az ételekkel Szabadulj meg örökre az állandó diétázástól Fedezd fel újra az evés örömét Az Intuitív Étkezés együttérzo, az önmagunkkal való törodést elosegíto étkezési keretrendszer, amely méltósággal és tisztelettel bánik minden testtel. Új étkezési módot kínál, amely végso soron küzdelemmentes, és a testednek, illetve az elmédnek egyaránt egészséges. Olyan megközelítést, amely megszabadít a diétázás béklyóitól (amelyek csak megvonáshoz, lázadáshoz és végül visszahízáshoz vezetnek). Visszavezet a gyökereidhez, a testedbe és a tested jelzéseibe vetett bizalomhoz. Nem csupán az ételekkel való kapcsolatodat fogja megváltoztatni, hanem át fogja alakítani az életedet. „Az Intuitív Étkezés olyan megerosíto megközelítés, amely amellett, hogy támogatja az egészséget, a szabadsághoz vezeto kapu is egyben. Amikor megszabadulsz az ételek és a test miatti szorongás zsarnoki uralmától, kinyílik benned valami, és a megújult energia lehetové teszi számodra, hogy kövesd az álmaidat és felfedezd az életcélodat. Ám az intuitív evové válás tudatos döntést és elkötelezodést igényel. Ez azt jelenti, hogy elengeded a régi túlélo muködési módot, és megnyílsz egy új világlátás elott. Lehet, hogy önvizsgálatra és belso munkára van szükség ahhoz, hogy felismerd, hogy a diétakultúra folyamatosan megfoszt az élet iránti legmélyebb megbecsülésedtol. Eleinte talán nehéz megvalósítani ezt a perspektívaváltást, ám végül visszafordíthatatlan életmóddá válhat.” Részlet a könyvbol