Élo ételek könyve

Az élo – azaz nyers, 43 Celsius fok fölé nem hevített – ételek fogyasztását ajánló új táplálkozási irányzat egyre növekvo népszeruségének oka elsosorban az azzal járó életmódváltozás áldásos hatásában rejlik. A hokezeletlen, magas energiájú növények és gyümölcsök olyan „energiabombát” jelentenek szervezetünk számára, amely biztosítja egész napi aktivitásunkat. Növekszik koncentrációs képességünk, fizikai teljesítményünk, eltunnek a gombás megbetegedések, borünk élové, tisztává válik. Természetesen mindezek mellett ha igényünk van rá, ehetünk fott ételeket is. A fontos az, hogy minél több friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk, s ezt nagy örömmel, megelégedettséggel tegyük! Ebben nyújt segítséget ez a Magyarországon úttöro könyv.