Éber tudatosság

A könyv egy gyakorlati útmutató a tiszta tudatosság eléréséhez: 

tartalmazza mindazokat az eroteljes, közvetlen megtapasztaláson alapuló gyakorlatokat, amelyeket az osi advaita vedanta, zen, dzogcsen, vipassana és más nonduális tanítások, valamint a modern mindfulness is tanít.

 

Szenvedéseink jelentos része abból származik, hogy teljesen elveszünk gondolataink és érzelmeink áradatában. Félünk, stresszesek és boldogtalanok vagyunk.

Az éber tudatosság állapotában békés és nyugodt fürkészoi vagyunk annak, ami bennünk és a világban történik. Ekkor nem szenvedünk: boldogok, kreatívak vagyunk. Az élet áramlatában élünk.

„A tudat rejtelmei” és „A tudat ébredése” címu könyvek után a szerzo újabb könyve egy gyakorlati útmutató: megmutatja, hogy miként érhetjük el az éber tudatosság állapotát  és miként tartózkodhatunk benne tartósan, illetve hogyan  fedezhetjük fel valódi önmagunkat. 

 

Dr. Domján László (Agykontroll, Budapest) így mutatja be a könyvet:

„Ha érdekel a spiritualitás, figyelmedbe ajánlom Kery Ervin Éber tudatosság (Ugorj fejest önmagadba!) címu könyvét. Ervin hitelesen ad gyakorlatias tanácsokat a spirituálisan fölébredt élethez, hiszen o maga is átélt megvilágosodás-élményt, amit könyvében elmesél.”

 

A könyvrol írja Hertelendy Rita (Bp.):

„Amikor a kezembe került a könyv és beleolvastam,felmerült bennem,hogy egy kincset tartok most a kezemben. Csodálatos tapasztalatokhoz vezeto,igazán egyszeru gyakorlatok tárháza,nagyon érthetoen felépítve. Szépen lassan haladok gyakorlatról gyakorlatra ,minden nap fordítok rá idot,hogy megízleljem a gyakorlatok hatását és felfedezzem oket a   mindennapjaimban. A gyakorlás során egyre mélyebb tapasztalatokat élek át,ami ösztönöz önmagam további felfedezésében.
Megfigyeltem: ugyanaz az apró bekezdés  újabb és újabb információt jelent egy-egy gyakorlat elvégzése után újraolvasva,mintha mélyebben érteném meg a lényeget a tapasztalatszerzés révén. Nagyon hálás vagyok,hogy itt és most van lehetoségem mindezt kipróbálni egy ilyen fantasztikus útmutató által,mint ez a könyv.”