A könyvekbol információt kapunk az adott csakráról, a föltett kérdéseken keresztül pedig kifürkészhetjük, hogy mennyire kiegyensúlyozott az éppen tárgyalt energiaközpontunk muködése. Azt is sorra vesszük, hogy miféle testi-lelki betegségekhez vezet, ha nem figyelünk az élet azon területeire, amelyeknek az egyensúlyban tartásán múlik testi-lelki egészségünk. Végiggondolva a témákat tisztábban láthatjuk, s felfedezhetjük, hogy milyen hátráltató magatartásokkal és viselkedésformákkal szabotáljuk saját boldogságunkat és egészségünket. Megérthetjük, hogy valami miért nem muködik jól az életünkben. A változtatásra pedig egyedül nekünk van jogunk és lehetoségünk, ám annak a felelossége is a miénk.
A CD-ken a három csakra tisztítását segíto, testileg-lelkileg gyógyító hatású meditációkra hívok mindenkit, aki kedvet érez lelki békéjének megtalálásához és megtartásához.
A köldökcsakra fobb témái: akarat, önbecsülés, agresszió, szenvedély, önértékelés, önérvényesítés, becsvágy, kitartás, céltudatosság, a személyiség kibontakozása, az érzelmek feldolgozása.
A szívcsakra fobb témái: A feltétel nélküli szeretet, együttérzés, megbocsátás, adás, elfogadás, megnyílás, melegség, életöröm, szolgálat, gyógyítás.
A torokcsakra fobb témái: oszinte kommunikáció, önkifejezés, önuralom, az érzés és a gondolkodás összekapcsolása, a fülelés, a beszéd és a hallgatás polaritása, a belso hang felfedezése és meghallása, a választás képessége.



