Boldogság

„Saját magunkkal való kapcsolatunk és az, hogy mennyi gyönyöruséget találunk az életben, végso soron attól függ, hogy az elménk hogyan szuri meg és értelmezi mindennapi élményeinket. Boldogságunk belso harmóniánkból ered, nem pedig abból, mennyire vagyunk képesek irányításunk alá vonni az univerzum hatalmas eroit.

***
Míg a boldogságot önmagáért keressük, összes többi célunk – legyen az egészség, szépség, pénz vagy hatalom – csak azért fontos, mert feltételezzük, hogy majd boldoggá tesz minket.”
Csíkszentmihályi Mihály

Ebben az úttöro könyvben Matthieu Ricard szenvedélyesen érvel a boldogság, mint cél mellett, mely legalább annyi energiát érdemel, mint bármely más cél az életünkben.
A tudományos kutatások és a filozófia világából, valamint a buddhista hagyományok bölcsességébol merítve sorai egyetlen felajánlássá fonódnak össze. Meglátásai egyszerre inspirálóak és gyakorlatiasak. Az általa megidézett boldogság megkérdojelezi az örömrol alkotott hétköznapi fogalmainkat, meggyozo módon érvel a megelégedés és az altruizmus mellett, a „jó élmények” gyujtögetésével és az én központú kielégüléssel szemben. Tanácsot ad, miként gondolhatjuk újra a valóságunkat,s és hogyan fejleszthetjük az igazi boldogságra való kapacitásunkat.
Nem gyors megoldást kínál, mivel nagyon jól tudja, hogy az elme képzése energiát és idot igényel. A szenvedés és a boldogság mögött húzódó mechanizmusok gyökerét vizsgálja, frissíto belátásokat nyújt az elme muködésébe, és stratégiákat kínál arra, miként kezelhetjük legnehezebb érzelmeinket. Az eredmény egy megbízható térkép, melyre a valódi jóllét feltételeinek fejlesztését lehet alapozni.
Matthieu Ricard buddhista szerzetes, bestseller író, mufordító és fotográfus. Doktori fokozatát a párizsi Pasteur Intézetben szerezte, molekuláris sejt genetika témakörben. Fiatalon elhagyta Franciaországot, hogy mestereitol tanuljon a Himalájában. Aktív résztvevoje a meditáció agyra gyakorolt hatását vizsgáló tudományos kutatásoknak, az itt elért kimagasló eredményeinek köszönheti „a világ legboldogabb embere” címet. Tibetben és Nepálban él, ahol számos humanitárius projektben vesz részt.