Az AVIVA módszer – S.O.S. nőknek ll. kötet

Aviva Steiner szerint -aki a módszer kitalálója és kifejlesztoje-, külso és belso izmaink megmozgatásával jelentosen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota. Az Aviva torna az alhas, a belso hasi izmok, a gátizmok és a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. Megszüntetheti a meddoség okát. Segíthet többszörös vetélés után is, mivel a gyakorlatok alkalmasak a méh izomzatának erosítésére, így lehetové teszik a magzat sikeres kihordását. Ezek a gyakorlatsorozatok meghozzák, illetve akaratuk szerint rendezik a nok havi ciklusát és könnyítenek a változó kor tünetein.