A nemet mondás muvészete

Hagyj fel a megfelelési kényszerrel!
Tanulj meg – buntudat nélkül – egészséges határokat szabni és nemet mondani!

Eleged van abból, hogy úgy érzed, mindenki csak kihasznál? Eleged van abból, hogy a munkatársaid, a barátaid és a rokonaid igényt formálnak az idodre, és elvárják, hogy rájuk áldozd?
Ha igen, akkor neked szól ez a könyv!

Képzeld el, hogy magabiztosan és higgadtan utasítasz vissza kéréseket és meghívásokat. Képzeld el, hogy bár nemet mondasz azoknak, akik szívességet kérnek toled, közben mégis kivívod a tiszteletüket.

Damon Zahariades stratégiai útmutatója lépésrol lépésre vezet el bennünket egészséges határaink felállításához, valamint a megorzésükhöz szükséges magabiztosság kifejlesztéséhez. Segítségével megtanulhatsz a meggyozodésed szerint nemet mondani a legkülönfélébb helyzetekben, legyen szó akár az otthonodról vagy a munkahelyedrol. Ami pedig a legjobb az egészben, hogy megtudhatod, miként vedd rá a barátaidat, a rokonaidat, a fonökeidet, a munkatársaidat és a szomszédaidat, hogy tiszteletben tartsák a határaidat, és elismerjék a személyes tekintélyedet sértodés nélkül.

Ebben a világos és gyakorlatias könyvben az alábbiakról olvashatsz:

– a 11 legfontosabb okról, amiért hajlamosak vagyunk igent mondani, holott tudjuk, hogy nemet
– 10 egyszeru stratégiáról, amellyel diplomatikusan visszautasíthatsz másokat
– miért nem leszel rossz attól, hogy nemet mondasz másoknak (épp ellenkezoleg!)
– a legjobb módról, miként váljon szokásoddá a személyes és szakmai határaid felállítása
– hogyan derítsd ki, vajon megfelelési kényszeres vagy-e (és miként mérheted fel a probléma súlyosságát)
– külön fejezeteket arról, miként mondj nemet a házastársadnak, a gyerekeidnek, a barátaidnak, a szomszédaidnak, a munkatársaidnak, az ügyfeleidnek, a fonökeidnek, sot még akár idegeneknek is!

Ha eleged van és belefáradtál abba, hogy mások folyton csak kihasználnak, ez a könyv neked készült! Vedd végre a kezedbe az irányítást az életed felett azáltal, hogy megtanulod kimondani ezt az egyszeru és csodálatos szót: „Nem”.